У п'ятницю, 29 листопада в Державному університеті інформаційно-комунікаційних технлогій пройшов спеціалізований тренінг, присвячений профілактиці професійної деформації. В якості спікера на заході виступила провідна психологиня Центру Сім'ї Солом'янської районної в місті Києві державної адміністрації Наталія Соболевська.

Тренінг покликаний допомогти педагогічному складу та працівникам структурних підрозділів університету ефективно справлятися з викликами, які виникають через інтенсивну роботу та високі вимоги професії.

Зокрема, фахівчиня розповіла що таке професійна деформація, які особливості вона має серед освітян, а також підкреслила важливість виявлення ознак профдеформації на ранніх етапах.

Під час  тренінгу були розкриті основні напрями:

• ознаки професійної деформації: як розпізнати ранні симптоми вигорання, стресу та емоційної перевтоми;
• методи саморегуляції та стрес-менеджменту: практичні техніки для збереження енергії та здоров'я в умовах високого навантаження;
• психологічне відновлення та відпочинок: як знайти баланс між роботою та особистим життям;
• комунікація та взаємодія в колективі: як будувати підтримуючі стосунки з колегами та студентами;
• психологічна гнучкість та адаптація до змін: як пристосуватися до нових вимог та обставин.

Тренінг проходив в інтерактивному форматі, що дозволило учасникам та учасницям поділитися власним досвідом, обговорити важливі питання та отримати індивідуальні рекомендації щодо подолання стресу та вигорання.

Читайте також

• В ДУІКТ пройде конференція трудового колективу: оголошено дату

• Представниця ДУІКТ взяла участь у засіданні Координаційної ради при Солом'янській РДА м.Києва

• Першокурсники ДУІКТ пройшли майстер-клас від «Цитрус Академії»